Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.
Et si tu profitais de l'obligation de confinement pour travailler ton mental à la maison ?
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Si tu piges cette nuance, tu vas progresser rapidement ;)
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Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?
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