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TENNIS : faut-il dire "bien joué" à ton adversaire ?


Fais-tu partie de ces joueurs qui disent systématiquement "bien joué" dès que l'adversaire marque un joli point ?

Si c'est le cas, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi.

Les personnes qui disent "bien joué" très (trop) souvent se positionnent tout simplement en position de soumission. Par
 souci de plaire et d'être aimées, elles favorisent et valorisent la posture de dominant de l'adversaire... 

Ok, mais le fair-play, alors ?

La confusion avec le fair-play est une erreur.

Sur le circuit, le joueur qui dit le moins souvent "bien joué" est Rafael Nadal.
Et pourtant il s'agit d'un joueur extrêmement fair-play.

Alors quand faut-il dire "bien joué ?"

Premièrement dire "bien joué" n'est jamais une obligation.

Il y a quelques joueurs qui parfois s'énervent en match et reprochent à leur adversaire de ne pas leur avoir dit bien joué : "tu pourrais dire bien joué là !".

Si ton adversaire a besoin de reconnaissance, c'est son problème...

Dans ce cas là, ne rentre jamais dans la discussion. Par contre, prends note que ton adversaire est en mode "réaction émotionnelle". Cette indication peut toujours servir... 


Si tu dis "bien joué", il faut évidemment que tu ne te sentes jamais dans l'obligation de le faire...

Pour rester fair-play et combatif, voici ce que je te suggère de faire.


Fixe toi une règle et un repère.

La RÈGLE est la suivante :

Tu ne dis bien joué que si ces deux conditions sont réunies :

La première : ton adversaire a fait un point exceptionnel.
La deuxième : sur ce point, tu as toi-même joué un point exceptionnel. 


Ça signifie que si le point gagné par ton adversaire est lié à un point moyen de ta part, on peut estimer que tu lui as facilité sa réalisation, et, de ce fait, qu'il ne "mérite" pas ton "bien joué"...


Le REPÈRE est le suivant :

Si tu dis "bien joué" plus de 2 fois dans un set, mets toi en mode warning et dis-toi "STOP" pour ne pas te mettre en posture de soumission.

Enfin, si tu es coach, je te conseille d'applaudir les très beaux points de l'adversaire. Outre la posture fair-play, cela envoie également le message à ton propre joueur qu'il n'a rien à se reprocher sur ce point.

C'est rassurant.


Le coach qui applaudit le plus les adversaires est Tony Nadal !

Je te conseille donc en tant que joueur de réserver tes "bien joué" qu'à de très rares occasions, et, en tant que coach, d'applaudir les très beaux points des adversaires de tes joueurs.


Bref, faire comme le tandem Nadal !

Fair play mais pas soumis ;)

 

Avec Grinta ;)
Dorian

 
 

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A propos de l'auteur

Dorian Martinez

Dorian Martinez


La plupart des gens pensent que le mental est quelque chose de naturel. 
Ils pensent qu’il y a les forts d’un côté et les faibles de l’autre...
Certains peuvent même te laisser entendre, que si tu ne réussis pas, c’est sûrement de ta faute… Mais...
Personne ne te parle et ne t'apprend les mécanismes psychologiques et énergétiques qui doivent être mobilisés pour performer sous pression !

Ma mission >>> rendre accessible la psychologie du sport et la préparation mentale pour aider un maximum de sportifs à "devenir meilleurs" en prenant du plaisir dans le respect de soi et des autres.

Mon métier >>> j’aide les joueurs et les joueuses de tennis à exploser leur plafond de verre pour vivre des expériences intenses sur les courts.

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