GRINTA TENNIS - Coaching, plans d'actions et stratégies mentales pour gagner plus de matchs de tennis

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?


Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?
Faut-il contenir ses émotions ?
Faut-il se plaindre ?


Voici des éléments de réponse :


Candidater à Grinta Fighting Club
 


Face au vent, il faut également savoir gérer ses émotions...
 

Si tu crois que le vent est défavorable pour toi ou si tu crois qu’il est favorable, dans les deux cas, tu as raison ! 

Car ce n’est jamais le vent qui pose “problème”... C’est toujours l’idée qu’on se fait du vent...


Dans des conditions venteuses 3 attitudes possibles 💨 :

> le pessimiste se plaint😩
> l’optimiste espère que ça va changer🙄
> le winner ajuste les voiles🤨

Laquelle choisiras-tu la prochaine fois que tu joueras dans des conditions venteuses ?

Les meilleurs (tous sports confondus) savent toujours voir le vent (et les conditions extérieures en générale) comme quelque chose de favorable et exploitable.

 

Bel exemple avec Dan Carter :
 

 

Avec Grinta ;)
Dorian