Préparation mentale

Êtes-vous (sans le savoir) un voleur de défaite ?

« Voleur de défaite » ? Quelle drôle d’expression… Il ne s’agit pas d’une nouvelle stratégie pour éviter de perdre des matchs. Pas du tout.

En as-tu assez de passer à côté de la moitié de tes matchs ?

Découvre le plan d'action précis qui permet à mes élèves de gagner 3 classement par an en jouant leur meilleur tennis en compétition.

Comment créer une culture de la Performance dans son club

La Culture de la Performance est un véritable travail que doivent mener en profondeur les clubs, les fédérations et les nations qui souhaitent créer les conditions de performances durables...

2 conseils de Taïg Khris pour gérer ses peurs

Interview de Taïg Khris au sujet de la PEUR... Comment la gérer quand on fait face à une échéance très importante... www.guerillatennis.com #GuérillaTennis #TennisMotivation #TFC...

Que faire quand l'adversaire "joue le feu" ?

L'attitude qui différencie les sportifs de haut niveau des grands champions...

Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?

Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.