Préparation mentale

Dorian Martinez

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14 Novembre 2018 à 17h28

Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?

Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.

Dorian Martinez

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10 Février 2020 à 08h24

Comment prévenir ses accès de colère en compétition ?

Comment prévenir ses accès de colère quand on joue au tennis ? Voici des éléments de réponse...

Dorian Martinez

26 Janvier 2020 à 13h10

Roger Federer et... la mémoire de l'eau !

Il y a quelques années, j'ai lu des choses assez intrigantes au sujet de la mémoire de l'eau...

Dorian Martinez

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23 Mai 2019 à 09h33

Êtes-vous (sans le savoir) un voleur de défaite ?

« Voleur de défaite » ? Quelle drôle d’expression… Il ne s’agit pas d’une nouvelle stratégie pour éviter de perdre des matchs. Pas du tout.

Dorian Martinez

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16 Février 2019 à 10h10

3 CLÉS pour jouer chaque point de manière optimale

Un match de tennis se gagne entre les points ! La façon dont tu penses et agis entre les points va déterminer ton niveau de performance. Voici 3 clés pour t'aider à gérer cette phase cruciale du jeu.

Dorian Martinez

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21 Février 2019 à 14h59

En as-tu assez de passer à côté de la moitié de tes matchs ?

Découvre le plan d'action précis qui permet à mes élèves de gagner 3 classement par an en jouant leur meilleur tennis en compétition.

Dorian Martinez

07 Juin 2019 à 16h48

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ? Faut-il contenir ses émotions ? Faut-il se plaindre ?

Dorian Martinez

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22 Janvier 2020 à 16h10

Que signifie ta colère en plein match ?

D'où vient notre colère quand on joue un match de tennis ? Que signfie t-elle ? Que faire ? Voici des éléments de réponse...

Préparation mentale

Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?

Comment prévenir ses accès de colère en compétition ?

Roger Federer et... la mémoire de l'eau !

Êtes-vous (sans le savoir) un voleur de défaite ?

3 CLÉS pour jouer chaque point de manière optimale

En as-tu assez de passer à côté de la moitié de tes matchs ?

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?

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