Préparation mentale

« Voleur de défaite » ? Quelle drôle d’expression… Il ne s’agit pas d’une nouvelle stratégie pour éviter de perdre des matchs. Pas du tout.

D'où vient notre colère quand on joue un match de tennis ? Que signifie t-elle ? Que faire ? Voici des éléments de réponse...

Dans le "money time" comment un joueur offensif doit-il s'y prendre pour "serrer son jeu" ?

Si tu piges cette nuance, tu vas progresser rapidement ;)

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ? Faut-il contenir ses émotions ? Faut-il se plaindre ?

Il y a quelques années, j'ai lu des choses assez intrigantes au sujet de la mémoire de l'eau...

Comment prévenir ses accès de colère quand on joue au tennis ? Voici des éléments de réponse...

Et si tu profitais de l'obligation de confinement pour travailler ton mental à la maison ?