Un match de tennis se gagne entre les points ! La façon dont tu penses et agis entre les points va déterminer ton niveau de performance. Voici 3 clés pour t'aider à gérer cette phase cruciale du jeu.
Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.
Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ? Faut-il contenir ses émotions ? Faut-il se plaindre ?
La Culture de la Performance est un véritable travail que doivent mener en profondeur les clubs, les fédérations et les nations qui souhaitent créer les conditions de performances durables...
Réagir ou répondre... La différence est fondamentale pour performer sous pression...
Il y a quelques années, j'ai lu des choses assez intrigantes au sujet de la mémoire de l'eau...
Découvre la différence "fonda mentale" entre l'état d'esprit du LOSER et l'état d'esprit du WINNER.
Les 2 actes extra-tennis de Djokovic qui ont pesé dans la finale (et qui ruinent sa côte d'amour auprès d'une large partie du public...).
Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?
Pourquoi Federer est impaRFait et pourquoi ses fans devraient s’en réjouir
10 leçons inspirantes offertes par Nadal et Federer
TENNIS : faut-il dire "bien joué" à ton adversaire ?
Êtes-vous (sans le savoir) un voleur de défaite ?