Mental d'acier

Comment créer une culture de la Performance dans son club

La Culture de la Performance est un véritable travail que doivent mener en profondeur les clubs, les fédérations et les nations qui souhaitent créer les conditions de performances durables...

Que faire quand l'adversaire "joue le feu" ?

L'attitude qui différencie les sportifs de haut niveau des grands champions...

Pourquoi Jules César aurait été un excellent joueur de tennis

Réagir ou répondre... La différence est fondamentale pour performer sous pression...

Différence FONDAMENTALE entre les losers et les WINNERS

Découvre la différence "fonda mentale" entre l'état d'esprit du LOSER et l'état d'esprit du WINNER.

Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?

Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.

La solitude du joueur de tennis

Dans son autobiographie "OPEN", André Agassi décrit la solitude du joueur de tennis et sa "faculté" à se parler à lui-même...

Êtes-vous (sans le savoir) un voleur de défaite ?

« Voleur de défaite » ? Quelle drôle d’expression… Il ne s’agit pas d’une nouvelle stratégie pour éviter de perdre des matchs. Pas du tout.

Le match, c'est la Tronche !

La Tronche, pour faire la différence au plus haut niveau...

ROUTINES vs SUPERSTITIONS

La superstition a t-elle un intérêt dans le sport ?  Quelles sont les différences entre les "superstition" et les "routines" ?

Comment prévenir ses accès de colère en compétition ?

Comment prévenir ses accès de colère quand on joue au tennis ? Voici des éléments de réponse...