Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?

Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ?
Faut-il contenir ses émotions ?
Faut-il se plaindre ?


Voici des éléments de réponse :


Candidater à Grinta Fighting Club
 


Face au vent, il faut également savoir gérer ses émotions...
 

Si tu crois que le vent est défavorable pour toi ou si tu crois qu’il est favorable, dans les deux cas, tu as raison ! 

Car ce n’est jamais le vent qui pose “problème”... C’est toujours l’idée qu’on se fait du vent...


Dans des conditions venteuses 3 attitudes possibles ? :

> le pessimiste se plaint?
> l’optimiste espère que ça va changer?
> le winner ajuste les voiles?

Laquelle choisiras-tu la prochaine fois que tu joueras dans des conditions venteuses ?

Les meilleurs (tous sports confondus) savent toujours voir le vent (et les conditions extérieures en générale) comme quelque chose de favorable et exploitable.

 

Bel exemple avec Dan Carter :
 

 

Avec Grinta ;)
Dorian


 

 

 
 

TU VEUX PLUS DE GRINTA 
DANS TON TENNIS ?

 

Tu es au bon endroit ! Je partage mes meilleurs secrets avec les joueurs et joueuses inscrits sur ma liste.

Tu vas recevoir tout de suite 
tes vidéos gratuites de coaching sur le mental et la psychologie.

 


Coach ATP - Psychologue - Formateur